カテゴリー: 抗がん剤治療中

職場復帰してから、腰痛が出てきた。

これは、、

7月中旬から通い始めたカーブス痛・・😓

筋トレを頑張り過ぎた・・

靴下を履くのも四苦八苦。。

それでも職場には行っている。

３連勤が終わった。

明日は病院受診日🏥

治療から２週間がたち、副作用も軽くなった。

明日の採血・・

白血球、下がってるだろうか？

もし下がり過ぎてたら白血球を上げる注射をしなければならない。

できることならしたくないが。。。

明日は明日の風が吹く。。

眠くなってきた。

そろそろ寝よう😪

抗がん剤治療4クール目から８日目。

副作用の胸のムカつきは落ち着いてきた。

ただ腰痛が続く。。

これは副作用ではない、、

ただの筋トレのやり過ぎだ😓

今日は休みだが、病院へ。

白血球や好中球が下がってないか採血するのだ。

採血結果が出るのに30分以上はかかる。

待合室で待つのがイヤ。

今日もタリーズのテラスで冷たいモノでも飲むか❗

そのくらいの贅沢ぐらいさせてくれ！😤

マンゴーのフローズンドリンクにホイップが乗っかってるコレ！

ズズズーーっ！

やっぱ冷たいモノは冷房の効いた室内じゃなく、暑い屋外がサイコー🎵

豊かな気分になったところで、😙

外来婦人科の待合室へ戻ろう。

ほどなく呼ばれ・・

えーっと、気になる白血球は、、1,900！

好中球は1,500！

先生いわく・・

「意外に下がってなかったです。今日は白血球を上げる注射はしません」

よーーし‼

よかった！

自力で上げた⤴⤴⤴

よくやった！自分！

免疫細胞よ、ありがとう🙏

そして神さま、ありがとう🙏

昨日から職場復帰した。

4ヶ月ぶりの職場復帰。

特に違和感ナシ。

みんなが「もう大丈夫なの～？」と聞いてくる。

それと、私の髪の毛に興味を示す人、多数。。

４ヶ月前は産毛が生えている状態で、仕事中はバンダナをしていたから。。

職場復帰後、、

たいして介護業務はしていないのに、腰が痛む😣

どうやら、、

筋トレしすぎたようだ。。

職場復帰したらカーブスにも行けなくなるからと・・

先月、週4回のペースで通ったからか⁉⁉⁉

おまけに今朝夜勤明けで帰った職員がコロナ感染したらしい・・😣

私も接触しているので、少し心配ではある。

でもそれはしょうがない。

その可能性も承知で復帰したのだから。。

腰痛軽減のコルセットを着け、、

フィルター機能性が高いＮ95マスクを着け、、

明日も職場へ行くノダ💨

だいじょうぶ。

なんとかなる。。

今日は2週間ぶりの病院受診🏥

白血球、上がってるといいけど。。

採血の後、、

診察の待ち時間が長い・・ハズだ。

待つのは苦手・・😑

どうせ待つなら、外来待合室ではなく、

タリーズのテラス席で待とう。

快適に、、

気分よく、、

過ごすために。。

売れ筋１位🥇のバニラアフォガードシェイク❣

飲んじゃえ飲んじゃえ～！

ズズズ・・

おいしーー！

波動が上がる～✨☺

 

11時前、婦人科外来へ戻る。。

私の受付番号が出ている。。

おー、いいぞ。

今日は診察の待ち時間も少ないようだ。

で、、

今日の採血の結果。。

気になる白血球の数値は・・

【2,100】

下がってるどころが、上がってる⤴⤴⤴

2週間前は【1,700】だった。

素直にうれしーー！😆

 

でも、、なぜ上がった⁉👀

先生の予想もハズレた。。

抗がん剤治療が終わって4週目、、

いつもなら、ググッと下がっているのに。。

 

カーブスに行き始めて免疫細胞が活性化した⁈

やりたいことリストを実行したからか⁈

乗馬とか、、温泉とか、、

躊躇せずに自由気ままに実行したからか⁈

 

先生も「分かりませんけど、、良かったです。今日は注射は打たないでいいかなと思います」

ヤッター🙌🙌🙌

できることなら、、

白血球上げる注射、したくないもんね。。

明日からの職場復帰もOKをもらった。。

一喜一憂はしないが、素直に喜ぼう。。

 

小さな奇跡に感謝✨✨✨

暑い。。☀

暑い。。🥵

とにかく暑い。。

でもこの暑さが当たり前になってきた。

体調はとても良い😊😊😊

この前の抗がん剤治療から4週間が経過した。

先々週から通い始めたカーブス・・

今日で７回目。

私にしてはよく続いている。。

よしよし。。

よくやってるじゃないか❗

自分をほめてあげよう。。☺

 

行くまでは億劫なのだが、、

思い切って行ってみるのだ。

トレーニングマシーンの操作にも慣れてきた。

汗をかくのも気持ちがイイ✨

会員のみなさんが頑張ってるのを見ると、、

私も頑張ろう！と励みになる。

ダイエット、筋トレ、体力づくり、健康のため・・と目的は違えども・・

みんな真剣そのもの‼

年を取るにつれて運動らしい運動はしなくなり・・

体力も筋力も落ち、

お腹の脂肪が気になるようになり、

それでも本格的なトレーニングをしようとしなかった私だが、、

やっと今、その時が来た！

病気に負けるな❗

副作用に負けるな❗

やるだけやったれー‼😤

健康を取り戻すのだーー💪

昨日、７/24日は土用の丑の日。。

うなぎ食べに行くか！って思ったが、絶対人が多いハズだ。。

人が多いのイヤ。

並ぶのはイヤ。

待つのイヤ。

なので・・

1日遅れの今日。。

今日は、寅の日だが、、

そんなのどうでもいいや！

昨日よりは人も少ないだろう・・と行ってみた。

おまけに時刻は13時半だし・・

人は引いてる頃だろう。。

駐車場に着いてみると・・

おや⁉👀

車多いじゃないか‼😲

寅の日でも多いじゃないかーー！😲

連日この暑さだからねー、36℃越え！🔥

みんな鰻を食べてスタミナ付けようってか・・⁉🙄

店内に入ると、、

スムーズに席に案内された。

結果的に、この時間に来てよかったのだ！

入れ替わりの時間帯だから。。

で、カウンター席に案内され・・

おー！

久しぶりの日本庭園。

池の鯉や鴨が見えにくいけれど・・

いい雰囲気だ。

今日は・・

鰻丼を注文！

両隣のカウンター席の客が、「タレちょうだい」

などと、言ってるのを聞いて、、

私も追加のタレを店員さんにもらった。

追いダレ？をかけるとご飯に染みてすんごくおいしい😋

私は今、休職中の身・・

うなぎなんて贅沢かもしれないが・・

いいや！

いいのだ！

私は食べたい物を食べるノダ‼

私は鰻を食べる価値がある人間なのだ‼😤

自分のセルフイメージを高めよう✨

 

ご馳走様でした🙏

満腹です。

私は幸せです。。

会計をし、外に出たら駐車場はガラガラ～～。

『うなぎの徳永』

また来よう‼

食べた後は運動運動‼

カーブスに車を走らせた🚙💨

今年は日本全国、、いや世界中で異常な暑さ。。🥵

暑いのはイヤだが・・

今まで生きてきて思うのは・・

自分は暑さには強い方なのでは？と。。

なぜかと言うと、、

夏の方が体の調子がいいからだ。

冬場は手足が冷えるし、夏以上に外に出るのが億劫だ。

それに比べて夏の方が体は軽い。

汗ダラダラ💧かくのはイヤだが、ある意味爽快感がある。

がん細胞は熱に弱い。

42.5℃で死滅する。

だから、、

体温は低いより高い方がいいだろう。

がんじゃなくとも・・

体温が高い方が免疫が上がって風邪もひきにくくなる。。

最近通い始めたカーブス。

筋トレや有酸素運動・・

体温や免疫アップにつながればいいな！💪

1週間ぐらい前のことーー

朝方目が覚めてベッドでゴロゴロしていた時・・

頭の中でこう声がした。

カーブスに行ったら⁉

運動したら⁉

 

カーブスは、筋トレ、有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングする女性専用のジム。

中高年の女性向けのメニューなので、ハードではない。

職場の人も通っている。

なかなか評判もいいし。。

そう、以前から興味はあったのだが、二の足を踏んでいた。

最近、職場復帰のことも考えていたし、そのためには体力付けないと・・

なんて思ってたからだろうか？

それに潜在意識が反応したのか？

意識したものが引き寄せられるという引き寄せの法則。。

そして、シンクロが起きてくる。。

テレビを観てるとカーブスのCMが流れる。

メールを開くと、カーブスの無料体験の案内が来てたりする。

これは・・

カーブスに行けってことか‼🔥

で、主治医に聞いてみたところ、、

「いいですよ。体力大事ですからね」と了解を得た。

今日ついに、体験してきた。

体力測定は、予想以上にさんざんであった😑

腹筋、片足立ちスクワット、長座体前屈、、

そして、体脂肪多い、筋肉量少ない・・

こりゃあ、ヤバいな😓

明らかに私より年上のお姉さま方を見ていると・・

そのパワーに圧倒される😲

真剣そのもの、トレーニングマシーンを自由自在に駆使してる！

ハードではないから、私でもできそうだ！👀

やる気に火が付いた🔥

やってやろうじゃないか💨

治療中だろうが何だろうが関係ない！

健康に意識を向けるのだ！

筋肉つけるぞーー💪

抗がん剤治療3クール目から9日目。

胸のあたりのムカムカもとっくに峠を越えたようである。

便秘になりやすいはずだが、なぜか今回は軽い。

骨髄機能低下、いわゆる白血球や赤血球や血小板の減少が、ぼちぼち起きてくる頃。感染注意⚠

今のところ、口内炎も出ていない。。口腔ケアはすんごく丁寧にやっているつもり・・

手足症候群と言って、手足が赤くはれたりチクチク、ピリピリする感覚、水ぶくれができたりするらしい。。これも今のところナシ。

脱毛、そろそろ出始める頃だ。抜ける気配ナシ。

お風呂から上がって先ほど撮ってみた👇

夏場ではあるし新陳代謝がいいのか・・髪の成長が早い！

抜けるかな～と強めに引っ張ってみるが抜けない。

おそらく今回も抜けないような気がする😁

副作用で一番心配なのが、白血球の低下⤵⤵⤵である。

長い間、抗がん剤治療を続けてるので白血球値が戻らなくなってきている。

どうか、治療しなくていいようにならないものか・・

抗がん剤の治療で体はダメージを受けている・・はずだから。

そろそろツライ治療から体を休ませてあげたいと思うノダ。。

7/2日、３クール目の抗がん剤治療を終えた。

あれから６日がたった。

今日は採血💉

腫瘍マーカー、下がってるといいな～。

診察室へ。

S先生、男性３２歳。

気さくで話しやすい、いい先生だ。

プリントアウトしたデータを見る。。

「えーっと腫瘍マーカーは・・」

👨‍⚕️「前回より下がってますね」

「あー、よかった！」

【CEA】　　1.6→1.5

【CA19-9】　18.3→14.2

【CA125】　12.2→9.9

👨‍⚕️「放射線治療の効果がじりじりと出てきてるみたいですね」

「先生、抗がん剤も効いてるってことですか？」

👨‍⚕️「そうですね、効いてくれてるみたいですね」

素直にうれしい。

白血球の方は【1700】で下がっているけど、それはしょうがない。

来週はCT検査だ。

ＣＴの画像で何もなければ、、

経過観察になる可能性大なのだ。

抗がん剤治療、、やめたいんだよな😣

ずっと続けてると、白血球の数値が上がらない。

ということは、免疫が下がって、感染しやすくなる。

感染したら重症化しやすいのだし。

それに、私はもともと血管が出づらい。

最近ますます、採血やら抗がん剤治療で多用しすぎて、血管が細くなってきている。

もう治ってしまえばいいのに‼

私に病気は似合わない。

病気になる前の健康な身体が、

本来の自分なのだ。

もうそろそろ、、

いいのではない⁉