暑い。。☀
暑い。。🥵
とにかく暑い。。
でもこの暑さが当たり前になってきた。
体調はとても良い😊😊😊
この前の抗がん剤治療から4週間が経過した。
先々週から通い始めたカーブス・・
今日で７回目。
私にしてはよく続いている。。
よしよし。。
よくやってるじゃないか❗
自分をほめてあげよう。。☺
行くまでは億劫なのだが、、
思い切って行ってみるのだ。
トレーニングマシーンの操作にも慣れてきた。
汗をかくのも気持ちがイイ✨
会員のみなさんが頑張ってるのを見ると、、
私も頑張ろう！と励みになる。
ダイエット、筋トレ、体力づくり、健康のため・・と目的は違えども・・
みんな真剣そのもの‼
年を取るにつれて運動らしい運動はしなくなり・・
体力も筋力も落ち、
お腹の脂肪が気になるようになり、
それでも本格的なトレーニングをしようとしなかった私だが、、
やっと今、その時が来た！
病気に負けるな❗
副作用に負けるな❗
やるだけやったれー‼😤
健康を取り戻すのだーー💪