5クール目の抗ガン剤治療から４日が経った。
毎回のことだが、味覚障害👅は強く出ている。
水分だけでなく、食べ物も今回はマズく感じる。
でも、何とか食べれている。
美味しくないので量はいつもより少ないか。。
排便状態は、悪くない。
便秘でもなければ、下痢でもない。
今、週1回のペースでケアマネ更新のZoom研修を受けている。
休憩を1時間ごとに10分程度くれるのだが・・
5分しかない時もある。
今までは抗がん剤治療後は、お腹がグズグズして頻回にトイレに行っていた。
なので、今回も急にトイレに行きたくなったら困るなぁ・・
と心配していたが、、
なぜか、お腹は落ち着いていた。。
それにしても・・
年末だ。。
クリスマスはまだだが・・
でも年末だ。
何かと忙しい。
そりゃそうだ。
仕事も毎日行っている。
休日はたいてい、病院でつぶれる。
おまけに、今月から研修まで入って来たからなぁ。
もちろんーーー
私だけではない。
みんな忙しく生きている。
そんな自分に、
よーく頑張ってるね～とねぎらいの言葉をかけよう。
そして、ホッと一息つこう☕
頑張り過ぎてはいけない。
心に余裕を持とう。
手を抜こう。
できないならできないでいいじゃないか。
ちょっとぐらい遅れたっていいじゃないか。
完璧でなくたっていいじゃないか。
そうだ。
なんとかなる。なんとかなる。なんとかなる。
じゃあ、今日もお疲れさまー。
おやすみなさーい😴