プラスの言葉を使おう😀

職場復帰してから、最低気温が氷点下🥶

毎日が日曜日のような暮らしを1ヶ月続けてたので、、

起きれるか心配だったが、、

5時半起床🐓☀できている。。

 

やればできるんだよ。

さすが!!🙌

さすがだなー、わたし。

やっぱすごいな、わたし。。

あのひどい腰痛も退院前日に前触れもなく、

突然改善した。

治らない・・と諦めかけていたのに・・

こりゃあ、退院したら整形外科に行くしかないか!と

思ってたのに・・

なぜか分からないけど、

治った。

ありがたい、ありがたい。

神さま、ありがとう🙏

この調子でさ、がんも治る。

いやもう、

治った!

もう言い切ってしまえ!

医学の常識はイラナイ。

この世の中、不思議なコトはいっぱい起きている。

奇跡は起こる✨

洗濯日和☀

今日は休日☀

いい天気だな~

抗がん剤治療から2週間が過ぎようとしている。

体調はイイ😺

味覚障害も軽い。慣れただけなのか⁉

食欲はあるし、

下痢も便秘もない。

まぁ、白血球や好中球はこれから下がっていくのだろう。

だから感染に注意⚠だな。

相変わらず、、

思い出したように、つぶやいている。

「がんはイヤだ・・ガンはイラナイ・・・がんはイヤだ・・がんはイラナイ・・」

そうだよなぁ、、

「わたしにガンは似合わない」

「わたしは健康なのが当たり前」

そうつぶやきながら、久しぶりの休日の晴天に、

ベランダにシーツやタオルケットなどを干した。

家中の窓を開け風通しをする。

11月だと言うのに日中はまだまだ暑い💧

おそらく秋は短く、

突然冬がやって来るだろう。

衣替えもしたいなぁ。。

でも今日はしないよ。

ムリはしないことにしているから。

ボチボチ行こう。

私はがんばるのはもうやめたのだ。

台風10号🌀

九州の西の海上を北上を続け・・

台風10号は鹿児島に上陸した後、天草→雲仙→長崎に到達した。。

しかし、私の住む熊本市近郊は暴風域に入っていると言うのに、

昼過ぎからほぼ無風状態。

雨もさほど降らないし、肩透かし状態。

勢力も弱まりつつある。

昨日の935ヘクトパスカルから、985ヘクトパスカルになった。

すごい風が吹くと言われてる今回の台風だけど、、

変だな。。

いや、ありがたいのだけど。。

今のところ風の被害も雨の被害もない。

停電もないし、ありがたい。

引き寄せの効果なのか⁉

思いや信念、念力・・

目に見えない高次元の存在。

宇宙の法則はある。

それを人は神、天、宇宙・・などと呼ぶのだけれど。。

でも、自分だけが良ければいいわけじゃない。

被害の出ているみなさんの無事と、安全、早い復旧を信じる。

そして祈る。。🙏

台風10号接近中~😱

3連勤終了~!

腰痛は続く・・

それでも仕事には行けている。

よくがんばった!

お疲れさま、自分😁

明日は休みだが・・

台風が接近しているので、心配だ。

今度の台風、、

中心気圧935ヘクトパスカル。

風速50メートル、最大瞬間風速70メートル!😱

屋久島の海上を九州に向かっている。。

あー、2年ぶりに冷や冷やするヤツ来てるなー。

 

昨日、鉢物はガレージに片づけた。

物干し竿も・・

パンとカップラーメンもとりあえず、買っといた。

あー、このノロノロ台風🌀

来るなら早く来い!

心配してもしょうがない。

心配は心配になるようなことを引き寄せる。。

なので、あえて・・

だいじょうぶ、大したことにはならない。

楽観的に、

安心して、

いい気分で、

いることだ。。

わたしは、大丈夫。。

私と私の周りの人たち、みんな大丈夫なのだ。。

根拠のない自信。

これが一番有効らしい。

何があっても、

何もなくても、、

私はだいじょうぶ。

どうにかなるのだ。

たとえ何が起ころうとも、

何とかなってしまうものだ😤

あさって退院✨

最近、夜良く眠れるようになった。

理由はわからない。

今日も昼ごはんの後、入院患者のOさんと一階に降り、ドトールのテラス席で話した。

今日は、潜在意識の話。

Oさんが言う。

「体調がいい時とか、治療がうまく行ってる時はいいんだけど、うまく行ってない時は、悪い方に悪い方に考えてしまうんですよね~」

わたしもそうだ。悪い方向に行ってるような時、前向きの言葉や思考はなかなかできない。

治らないんじゃないだろーか、悪くなっていくんじゃなかろーか⁉

そう思うのが普通だよね😰

不安、心配、恐怖・・そりゃあ、胸の中にわき上がってくるよねぇ。

でもね、、最後の言葉はプラスで終わること。

治らないんじゃないだろーか、悪くなっていくんじゃなかろーか⁉

この後だ!

でもだいじょうぶ、わたしはだいじょうぶ、何とかなる、そう今までだって何とかなってきた、治るからだいじょうぶ、どうにかなるのだ!😇

ここで言葉をストップ!

最後の言葉はプラスの言葉で終わること❗

仕事行けてマス😉

白血球を上げるための皮下注射💉から2日目。。

昨日は昼頃、腰の痛みがいつもより強かった。

これが注射の副作用だったのだろうか⁉

その後、すぐもとに戻った。

発熱もなかった。

私は副作用が強く出ないほうだ。

これは本当にありがたい。

姪っ子が言うには「鈍感」なだけではないかと。。

うーーーん、どうなのだろう?🙄

私は『お蔭』だと思っている。

そう、見えない存在がいつだって助けてくれているのだ、と信じる。

しかしだ、

副作用にも負けないこの私が・・

手術してもすぐ体力が戻るこの私が・・

どうして、、

治らないのだろう⁉

あれれ・・見えない存在は、、

どうした⁉

ピンチの時にいつも助けてくれるのに・・

おかしいな~🤨

そんなことを思うこともしばしばである。

だが・・

ある時、こう思った。

時に神は試練を与えるのだ。。

なんのために⁉

魂を磨くために・・?

魂を成長させるために・・?

人生を学ばせるために・・?

それにしても、この現実はなかなか重いぞ。

しかし、人間は状況に慣れるものである。

たくましく今日まで生きている。

いや、生かされている・・が正解か⁉

思いをめぐらしながら、今日も一日が無事終わったことに感謝する。

副作用がないのはイイことだ。

苦痛がないことはイイことだ。

なんだかんだ私は、見えない存在=神に守られている。

それに気づけば感謝しかないよね。

ありがとうございます🙏だよね。。

明日も仕事行けますように・・

おやすみなさい。。😴

PET検査~健康と時間とお金😣

今日は人生2回目のPET検査。

検査自体は20~30分程度。

まずはナースの問診⇒先生の問診⇒静脈に薬剤注入⇒40~60分安静にする⇒本番のPET検査⇒受付でお金を支払って終了。

なんだかんだで3時間拘束⁉される。

そしてPET検査代は自費だと10万円‼

私は3割負担なので3万円支払うことになる。。

イタイ出費だ😓

時々思うのだ。

病院受診の待合室で待っている時に・・

あぁ、時間のロスタイムだなぁ。。

そして、支払って帰る時・・

あぁ、こんなことにお金を使わなければならないとは。。

命が大事、治療が大事なのは分かっている。

だけど、大切な時間とお金、こんなことに使いたくはなかった😖

健康を損なえば、時間とお金も損なわれる。。

それも治療が長期戦に入れば、なおさらだ。。

 

でも・・

ここでひっくり返すのだ‼

これはムダではない。

今、この経験に投資をしているのだ。

ピンチはチャンス✨

いつかこの苦い経験を宝物に変える。

今、私は魂を磨いているのだ。

魂を成長させている最中なのだ。

そう、すべては自分の考え方、捉え方、解釈しだい。

マイナスに偏ったら、プラスを探すのだ!

今日のPET検査の結果は後日知らされる。

すべて、委ねよう。

おまかせしよう。

今日も一日お疲れさま。。

おやすみなさい☘

感謝リストを書こう☘

毎日寝る前に日記をつけている。

生きていれば、いいこともあれば悪いこともある。

気分が落ち込んだり、不安になったり、腹が立ったり、、

それを、感情をこめて書くことはしない。

あえて、しないようにしている。

 

それよりも、良かったこと、感謝できることにフォーカスするのだ。

感情を込めるのだ!

 

~感謝リスト~

・今日も朝目が覚めた。生きてる!

・今日も食欲旺盛。私ってスゴイ。

・仕事に行けた、働ける職場があるって有難いよなー。

・副作用も軽いしな、この体に感謝。ありがとう自分!

・久しぶりに職場のAさんと昼休みに話ができた、うれしかった!

 

気分がよくなること、心がホッとする出来事を探そう。

何もないことはない。

探そうとしないだけだ。

病気をして思う。

朝目が覚めた時に思う。

おー、今日も目が覚めた。生きてるなー!って。

酸いも甘いも・・

いろいろな体験を・・

生きているからこそできる。

ならば、この人生を味わってやろうじゃないか❗

楽しんでやろうじゃないか❗

そんなことを思って生きている😄

自分を大切に😇

治療日から3日目。

味覚障害アリ。

お腹のグズグズ感アリ。トイレ頻回、頻便💩

胃の辺りの不快感アリ。少しムカつきあり。

倦怠感アリ。

眠い。。

抗がん剤治療で体力が奪われているのだろうか⁉

それでも、まだ普通に暮らせていることに感謝だな・・

相変わらず食欲はある。

アレ食べたい、コレ食べたい・・と思えるのがスゴイ🙄

今日は職場で、ケアマネのZoom研修だった。

眠くてウトウト😴したが、、なんとか持ちこたえた。。

今日の夕食は姉が作ったカレーライス&味噌汁。

免疫を上げるために、お風呂🛀の温度を40℃に設定し、10分ぐらい浸かってみた。

最近は、冷え込みがキビシイ🥶

身体を温めよう・・♨

がんばってる。

がんばってる。

がんばってる。

なぁー、自分よ。

ありがとう。

ありがとう。

人に感謝するより前に、自分に感謝✨

24時間、365日、ずーーっと一緒にいるのは自分だからね。

今日もお疲れさま。

ゆっくり寝よう。

おやすみなさい😴

仕事始め♿

私の正月休みは昨日で終わった。

介護業界で、正職員で年末年始3連休なんて、なかなか取れない。

今年は正月気分をゆったり味わうつもりだった。

美味い物をたらふく食べよう、お酒を楽しもうと思っていたら・・

12/30日、熱発してしまった。

熱は、しだいに平熱に下がったし、病院に行くほどでもなかったが・・

せっかくの3連休を満喫できなかった。

それが残念😞

だが、、こう考えてみる。

熱発したのも、何か意味があったのかもしれないよね?🙄

自分が気づかないだけで、実は天の采配かもしれない・・

体調不良のおかげで、私は守られたのかもしれない。。

そんなことも実際あるのだ。

 

で、今日から仕事始め。

熱はすっかり平熱だが、咳はまだ出る、鼻づまり、鼻水もあり。。

休もうかな・・と思ったが、人がいないので、とりあえず行ってみた。

途中きつかったら早退するつもりだったが、なんとかやれた。

さすがだ、わたし。

よくがんばった。

お疲れさま。

自分のことは自分でほめよう。

誰かに承認してもらわなくってもいい。

自分のことは自分が知っている。

誰かに認めてもらわなくたっていい。

そんなの必要ない。

ありがとう、自分よ。

今日はゆっくり休んでね。

自分に優しい言葉をかけよう。

おやすみ。

また明日。。☘