カテゴリー: 波動を整える

下がった波動を上げようとしてはならない。

なぜなら上げようとすればするほど下がるから（笑）

だから波動は上げようとするんじゃなく、整えるのです。

 

自分の気持ちがホッとすること、いい気分になることをやってみたらいい。

たとえばコーヒーを飲むことでいい気分になるならコーヒーを飲む。

この”いい気分”は自己完結できることの方がいい。

脳内神経伝達物質で言うなら・・ドーパミンじゃなくて、セロトニン。

お風呂が好きな人なら湯船にゆったり浸かるとか、近所をお散歩してみるとか、そして自然（神社や木や花や風、動物）に触れてみる・・とか。

あとは、掃除、手芸、お菓子作り、軽い体操、瞑想、内観、ヨガ・・。

なんでもいい。

キーワードは”いい気分”になること。

ここで大事なことがある。

成果や結果、他人からの評価は不要ってこと。

たとえば、お菓子を作って人に食べてもらって、喜んでもらおうとか・・はイラナイ。

まぁ、結果として喜んでくれてもそれは”おまけ”のようなもの。

波動を整える時には、成果や結果は不要。

シンプルに気分がいいこと、心地よいこと、ホッとすること。

頭が空っぽになる感じ？

思考をストップ。

体で心で感じる感覚。

思ったように、やりたいように、やってみましょう🐱

寒い・・🥶

寒いよ～🥶

私が住むこの九州、熊本🐻

雪が降るのは年に1～２回。

 

👇ウッドデッキに雪

この後すぐに晴れ間が出て解けてしまいましたがね。。

今日は曇天→風雪→晴れを繰り返す。

コロコロ変わって目まぐるしい。

ひとつだけ変わらないのは、、一日中寒い🥶ってこと。

部屋の中も暖房つけても温まらず。

しかし、、こんな日に外に出なければならない用事がないのはイイことだ。

仕事してたら行きたくなくても行かなきゃならないからねぇ。

今日は衆議院選挙。これも昨日のうちに行ってきたからね～。

 

今朝起きたの９時半。

あ～、私って幸せかも・・って思ったね（笑）

 

しかし現実に目を向けると・・

いろんな思いがよぎることもある。

これが人間ってもの。

でもそんな思いをスルー、スルー、既読スルーヽ(^o^)丿

するんだよ😺

 

人間って先のことを心配するよね。

まだ来ない未来を。

このまま行ったら・・・どうなる？？？ってね。

人類が生きていくために必要な脳の危機回避装置なのだろうけどね。

問題ってのを作り出すのよね💣

 

ウィキペディアに依ると・・

問題とは・・『現状と目標との間にある障害（差、ギャップ）のことである』

現実と理想のギャップ。

このギャップに目を向ければ向けるほど、このギャップを埋めよう埋めようとすればするほどに、人は苦しむ。

 

 

引き寄せの法則（宇宙の法則）では、、

私たちが意識的に、無意識的に思ってることが現実化する。

注意を向けてるものが、考えてることが、意識し続けてることが、心で感じてることが、現実になる。

だからねー、まずはホッとすることにしよう😊

 

ピンチの時って、慌てたり焦ったりするけどね。

まー、今すぐに起きるピンチじゃないのなら、まぁ、コーヒーでも飲んで落ち着こう！みたいな。

そのうち流れが変わるでしょ！みたいなね✨

ホッとする波動でいる時に、焦りや不安や悲しみを感じることはできない。

ホッとする波動の時には、安らぎ、温かさや喜びを感じている。

今、この瞬間の波動が未来を創るのだ！

今あなたが出してるその波動✨が一週間後、一ヶ月後、半年後・・のあなたの現実を創っている🙌

だからね、解決しようにも今すぐどうにもならない問題は、上手にスルー、スルー、既読スルー（笑）しましょうね😉