カテゴリー: 心が楽になる話

昨今の日本。

物価高騰だの円安だの賃金が上がらないだの、、

日本経済はお先真っ暗な話ばかり。。

でもさ～、自分の暮らしを見てみよう。

住まいがある（賃貸でも持ち家でもどっちでもいい）

仕事あり（正社員でもバイトでもよし）

仕事なくても養ってくれる人がいたりする(いいじゃん！）

いざとなれば、生活保護だってある（日本サイコー！）

飢えて死ぬことも滅多にない。

贅沢しなければ生きていける。

そして何より日本は平和である。

 

私の場合、病気になって２年以上が過ぎた。

たまに傷病手当を使いながらも仕事は継続している。

医療費がバッカみたいにかかる。

だけど、日本には高額療養費制度ってのがある。

民間のがん保険のすごーーくいいヤツには加入していなかった。

だが、、それでも民間の保険には入っていたので助かった。

私は独身である。

一人暮らしだから、病気の今、心細さもある。

だが、隣りに実家があって母と姉と姪っ子がいる。

何かあった時は助けてくれる・・ハズである😅

家もある（ローンも残っているが・・）

車もある（もう１０年以上乗っているが・・）

職場もある（働きやすい職場である・・）

人にも恵まれている（ありがとー、みんな！）

あぁ、ありがたい、ありがたい。。😇

感謝、感謝🙏

上ばかり見ない。

人と比較しない。

有るモノに感謝する。

ハードルを下げて生きれば人生は楽になるのだ☘

今日は晴れ☀

九州地方はまだ梅雨入りしない。

数日前の実家の紫陽花。

今年も綺麗に咲いている。

紫陽花は雨が似合うよなぁ。

そろそろ雨降ってほしいなんて思ってるんだろうなぁ。

ちょっとだけ紫陽花の気持ちになってみる😶

こういう静かな時間も大事。。

植物や花や自然と触れ合う時間だ。

現代人は忙しい。

昔より便利で豊かな時代になったというのに・・

なぜこんなに忙しいのか・・

他人に振り回され・・

仕事に振り回され・・

時間に振り回され・・

自分の気持ちが分からなくなって・・

やりたいことが分からなくなって・

やりたくないことも分からなくなって・・

自分を大切にできなくなって・・

 

だから自分の心の声を聞いてあげるのだ。

思考じゃなく、気分や感覚を大事にしよう。

思考から解放されよう。

思考ばっかり使ってるから、気分や感覚のセンサーが錆びついてしまったのだ。

それに気づこう。

自分の内面との対話を大事にしよう。

自分にとって一番の友人は、自分の中にいるもう一人の自分なのだ。

昨日、写経をしてみた。

正式には『摩訶般若波羅蜜多心経』

略して『般若心経』

この中で【色即是空　空即是色】の一文はチョー有名だが。。

理解するのはチョー難解であると言われている。

お釈迦さまはこう説いた。

 

あらゆるものには実体はない。

この私たちの体も実体はない。

 

何言ってんだよー！

確かに存在してるじゃない⁉

目で見て（視覚）手で触れて（触覚）その声を聞いて（聴覚）その臭いで（嗅覚）で存在を確認することができるじゃない⁉

 

いや、それは脳がそれぞれの感覚器から受け取った刺激を変換することで、『存在するかのように』私たちが感じているだけで、本当は実体はないんだよ。

 

ものすごーくザックリ言うとこんな感じである。

なるほど、なるほど・・実体はないんだね。

すべては仮想現実みたいなもんなんだね。

 

そうだよ。執着すべきものは何もないよ。執着を捨てたら生きるのが楽になるよ。

 

たしかに、、

こだわりや執着するものがなかったら、心は軽い。

なにせ、、気にならないのだから。

お金があってなくてもなくても幸せ→どうせ実体はないのだから・・

他人の言うこともイチイチ気にもならならない→どうせこの人も実体はないのだから・・

悩みがあっても結局、実体がないのなら、悩む必要もない。

今日はこんなことを考えてみた。

そろそろ寝よう。

おやすみなさい。。😴