治療から一週間、元気だーー‼️
数日前に散歩した。軽く駆け足で走れることに気づいた！
去年の８月腰椎圧迫骨折して以来、走ると痛くて腰骨にズンズン響くので走れなかったのだ。
腰痛はまだあるけどね。
でもだんだん良くなってきていることを実感。
素直にうれしい☺️
今日の午後ハイパーサーミアに行った。
今日で１６回目。
４ヶ月目に入った。
ハイパーサーミアの仕組みって不思議。
患部をラジオ波で温めるんだけど、当たってる部分（表皮）は冷たいんだよ🥶
私の場合、お腹のみぞおちから仙骨部位までね。
冷凍庫でガッチガチに冷やしたアイスノンを当てられてる感じ🥶
だけど、５分もすれば体の中が温まる、そして汗を大量にかく🥵
終わる頃には汗で枕がびっしょり(;^ω^)
で、ナースからいい汗かきましたね～と言われる。
自宅に帰って珍しく天ぷらを揚げてみた。
先日の芋掘りで頂いたサツマイモ🍠を天ぷらにして食べようかと。。
ジャーン‼
カラっと揚がったかどうかは置いといて、、ウマい‼️😋
うん、天ぷらにして正解だったな！
傷病手当で休んでから半年が経とうとしている。
なんか自由で気楽。
自分と向き合っている感じ。
自分を大事にできているって感じ。
なんか楽しい😽
この生活もいいなぁと思っている。