今日は休日。
9時前に起床☀
７時に目が覚めたが・・まだ起きたくない。寒いしね・・
一人暮らしって寂しい、、心細い、、などとネガティブな面にフォーカスすればどこまでもネガティブになるが・・
いやいや、一人って自由でいいよ～。
休みの日は何時まで寝てても文句言われない。。
24時間、自分のために時間使えるって・・いいよね～😊
以前に比べると、一人で過ごすのが上手くなったような気がする。
自分の内面と向き合うようになった。
自分の気持ちを大事にするようになった。
何かしていないと不安だとか、誰かと会わないと物足りないだとか、思わなくなった。
自分の内面と対話するようになった。
「今日は何しよう？」
「行きたいとこ、ある？」
「何が食べたい？」
「体の調子はどう？疲れてない？」
こんな風に自分に聞いてみる。
そうすると、返事が返ってくるので、それを聴いてあげるだけだ。
病気して以来、自分を尊重することにした。
自分を愛することにした。
一人の時間は、それができる時でもある。
だから、よりいっそう、一人の時間が好きになってきた。
一人で行動することが好きになってきた。
自分のことが好きになってきた。
自分が何をしたいのか、何をしたくないのか・・分かるようになってきた。
AとB、どちらを選択した方が自分にとっていいのか・・分かるようになってきた。
他人の顔色ばかりうかがって生きてきた過去の自分。
本当に大事にすべきは他人ではなく自分自身。
自分の心の声を聞いてあげてなかった。
これからもっと自分を大事にしよう。
もっと自分を愛そう。
そう思うのだ☘