言霊に気をつけるようになって、1週間が過ぎた。
弱気な気持ちになることも時にはあるが・・
1日の終わりに「今日良かったこと」をリストアップする。
たとえば・・
・今日は実家で母親の誕生日をみんなで祝った。食事もケーキも美味しかった！
・副作用も軽い。今日も職場に行けた。自分の体に感謝だ
・今日作ったシチュー、すごく美味しくできた。
・部長から手作りの栗の渋皮煮を頂いた。部長、ありがとう！
などなど・・
良かったことを脳
に探させる作業・・である。
良かったことを思い出し、いい気分を味わう。
今日もイイことあったな。
感謝だなぁ。
楽しかったなぁ。
オモシロかったなぁ。
美味しかったなぁ。
なんだかんだ、私って幸せじゃない
だよねー。
職場に行ける体力だってあるし。。
働けるし。。
だから、お給料だってもらえるわけだし。。
料理もちゃんと作れてるし。。
実家の母、姉、姪っ子のサポートもあるし。。
プラス思考にシフトするのだ
まぁ、いろいろ・・そう、いろいろあるけど・・
大丈夫じゃないかな。
何とかなるんじゃないかな。
私ってスゴイ！
抗ガン剤治療中にも関わらず・・
よくやれてる！
自分で自分を褒めよう。
そして、感謝を忘れずに・・