今朝は7時過ぎに起床。
夏なので、もう太陽はサンサンと東の空に昇っている☀
運動もね～、しないといけないんだけどね。
運動と言っても、散歩だけど。。
早起きして歩こう、、と思うが、これができない。
早起きはあまり得意ではない。
目が覚めても、しばらくはベッドでグダグダしていたい。。
なんだかんだで、起きるのは８時ぐらいになる。
休みだとこうなる。
朝ごはんは、ご飯と味噌汁、昨日作った生姜の甘辛煮、そして、人参と紫たまねぎのマリネ。
タンパク質がないが、朝だから、まぁいいか。。😅
トイレ掃除と床掃除を終えた頃・・
我慢できないほどではないが、お腹が痛くなってきた。。😣
どうしようかな～と思ったが痛み止めのカロナールを飲む。
薬が効くまでソファーにゴロンしてテレビでも観るか。。
思えば、開腹手術からまだ２週間も経っていない。
動き過ぎてはいけない。
1時間ばかりで、腹痛はなくなった😄
身体はサインを送ってくれているのだ。
ムリしてはいけない。
身体を大事に。
自分を大事にしよう☘