11月９日（水）定期受診日。。
晴天☀
朝夕は冷えるが、日中の陽射しは暑い💦
一階の受付機で受付し、二階の婦人科外来へ。
すぐに診察室へ呼ばれる。診察を終え、主治医と話す。
主治医：「腫瘍マーカーの数値もいいね。手足のしびれはどうね？」
私：「手足のしびれは、継続してます😅このまましびれが取れないってことありますか？」
主治医：「うん、そうね・・まぁ半年、一年は（しびれが取れるにしても）かかるだろうね」
私：「（ガンの再発・転移について）手術から１年ぐらいがヤマ、って言われてましったっけ？」
主治医：「２年ぐらいかな・・」
ほー、２年か～、緊張感あるなぁ・・🙄
日々忙しく生活してると、１年、２年なんてアッとゆ～間に過ぎるけどね。。
この定期受診日の診察と、腫瘍マーカーの数値に一喜一憂する生活が数年は続くんだね～🥺
お蔭さまで血液検査の結果は、安定している。
先月の分（10/５日）の血液検査のデータをもらって帰る。
１ヶ月前の数値が今日、分かる・・あまり意味がないような気もするが・・😟
まぁいい。。😩
↓これは腫瘍マーカー（CEA、CA19-9、CA125）の時系列情報。
左端が2022/01/19日の数値【3.3、72.0、36.0】
右端が2022/10/05日の数値【1.0、5.6、8.1】
2月22日、手術で左右の卵巣、子宮、他付属器を除去した後、腫瘍マーカーの数値は正常範囲に治まった。
2022/03/14日の数値でそれが分かる。
それ以降、腫瘍マーカーの数値はわずかに上下しながらも9月以降は、下降している。
一喜一憂はしないようにしているが、やはりこれは嬉しい😇
『病気』ではなく、『健康』に意識を向けよう。
『健康な人』の食生活って？生活習慣は？物の考え方はどんなだろう？
ずーーっと意識を「健康」にフォーカスし続ける。。
健康になったら・・こんなこともできる、あんなこともできる、〇〇に行ってみたいなぁ。美味しいものも食べたいねぇ・・😋
なんて、頭の中でイメージトレーニングをし続けよう。
そして、たとえ・・
目の前で、気分の滅入ることがあっても、落ち込むことが起こってもだ。
『目の前で起きてる現実』の方ではなく・・
『望む現実』にフォーカスし続けよう☺