今日は暑い💦部屋の窓開けているのに室温31℃、湿度60％午前中曇っていたが今は晴天☀
昨日もよく眠れた。目が覚めた時、足のしびれを感じる。昨日よりしびれが強い？指を動かしてみる。
そうよね～、治療から4日目。いつもピークは4日目、5日目だもんねぇ😟
朝ごはん。味噌汁は昨日作っておいたものをチン！実家からもらったナスの煮物をいただく。
しびれ止めの薬、タリージェ錠を飲む。脚の痛みもあるのでロキソプロフェン錠も飲んどこう。便秘にならないように酸化マグネシウムも１錠飲むか・・
まぁ、食事の準備、洗い物もできるからまだいいか。いつもは午前中にトイレ掃除が日課だが、きつかったのでソファに横になってYouTube動画を観る。
２時間ぐらいたった。薬の効果はどうか？あんまり変わらないかな～。痛みが増えてる感じでもなく減ってる感じでもない。
昼ごはん。何食べようかな～。暑いから冷やしうどんでも食べるか！そして、バナナとナッツを入れたヨーグルト。シュークリームもあったな。こんな感じで簡単に済ませる。
洗い物を済ませ、またソファにゴロンする。暑い！汗が頭からジワーッと出てくる。副作用で、頭髪がもう９割９分抜け落ちているので汗をかくと、頭皮がベタベタして気持ちが悪い😣
トイレに行く。便器をブラシで洗い、便座のフタや便座の裏をシートで拭く。
今日は床掃除はしません。床に這いつくばる元気がありません・・心の中でつぶやく。
そう、ムリはしないこと。治療中は自分のペースでぼちぼちやろう☺